スポーツ障害

おはようございます😃

 

登山にハマろうと思っている竹内です！

 

【腹斜筋損傷】わきばら！🤕
プロ野球：投手・野手で起こる“腹斜筋損傷”（わきばら肉離れ）は他の筋損傷と同様で対策があります！

⚠️ハッキリ言います！⚠️
これは予防できます！🧐👍

また、大変残念ながら、再発も多いケガです。
様々なチェックやボディケア、エクササイズで再発も予防できます！🧐

 

特にレベルの高い（スイングスピードの高い）打者に、多いケガです！🤔

 

今は春季大会！

 

もうすぐ最後の夏の大会です‼️

 

しっかりケアをして最高の状態で挑みましょう🥳

 

それでは今日も最幸の1日を…