スタッフブログ

貴重な晴れの日には！

2021年5月29日(土)

おはようございます！

山崎院ハイパー院長西谷です(ง`▽´)ง
 
今日も明日も、週末は天気が
良いみたいですよ(ง`▽´)ง
みなさん身体、動かしてますか(⊙ꇴ⊙)？
 
自粛だったり早めの梅雨だったりと
何かと動く機会がなかなかない
最近ですが適度な運動は
身体的にも精神的にもすんごく
大事です(ง`▽´)ง！
 
動かないことで姿勢の悪化や
骨盤の歪み、そこからくる関節の痛み。。
 
貴重な晴れの日には外で体操や
家の中でのストレッチなんかも
いいかもしれませんね(ง`▽´)ง！
 
 
やり方はこころのスタッフまで
どしどし聞いてやってください(￣∀￣)
 
それでは今日も最幸の1日を。。