同じ姿勢はダメ！

おはようございます(ง`▽´)ง

山崎院スーパー院長西谷です(ง`▽´)ง

明日からとうとう緊急事態宣言が
あけますがまだまだ油断大敵で
もうしばらく我慢の時が続きそうですね(⌯˃̶᷄ ﹏ ˂̶᷄⌯)

最近の僕の休日はやる事も特に
無いのでひたすらバイクを磨いているのですが
同じ姿勢が長時間続くのってこれ
なかなかきついですね(´•̥ ̯ •̥`)

患者さんの中でもデスクワークや
本読み、スマホ、編み物などなど
長時間同じ姿勢が続いた為に不調を
訴える方がたくさんいらっしゃいます( ・᷄ㅂ・᷅ )

そのままにしておくと
肩こりや頭痛や腰が痛くなったりと
何もいい事はないので早めのケアが
大事ですよ(ง`▽´)ง

そんな時は是非こころまで！(ง`▽´)ง
元気にお待ちしておりますよ〜

それでは今日も最幸の1日を。。