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睡眠大事！姿勢が大事！

2020年11月10日(火)

おはようございます(｀▽´)

 
山崎院ダンディー院長西谷です(ง`▽´)ง
 
この前、かったい布団から
マットレスに変えました！
いいマットレスではないですが
それでもふかふか(｀▽´)
全然違いますね(ง`▽´)ง
 
 
 
寝てる間の姿勢は本人には制御
できません。。
無意識での姿勢は寝ている間も
起きてる間も少しずつ身体を
蝕んでいきます( ・᷄ㅂ・᷅ )
 
まずは意識できる起きてる時の姿勢から！
立ってる時、座ってる時、あなたは
どんな姿勢になっていますか？
 
言われるまでなかなか意識できない
この姿勢について
今日から少しずつ目を向けていきましょう！
 
それでは今日も
最幸の1日を。。