温活

おはようございます😃

温活にこだわりありの✨尾崎です😊

今日はこの時期におススメのツボをご紹介したいと思います😃

 

大椎(だいつい)

首を前に倒した時に首の後ろに飛び出る骨があるのですが(これは7つある首の骨の7番目です！)そのすぐ下にあるツボです😌

このツボを温めることで、

身体に備わっている、衛気(えき)といって身体を外敵から守る力・バリア機能を高めてくれ、免疫力がアップします‼️

 

服の上からこの大椎辺りにカイロを貼ったり、ドライヤーの温風を当てたりして温めるのがお手軽かと思います😌

 

くれぐれも火傷に気をつけて下さいね。

 

ツボを温めたり、身体の筋肉をほぐしたり、メンテナンスすることで、

寒さや、ウイルス、などの外敵に負けない身体作りをしましょう😃

 

身体のお悩みはお任せ下さいね❣️

 

それでは、今日も最幸にあったかな1日を😊