風邪に気をつけてください！

おはようございます！

 

自転車通勤で少し痩せてきたので、

唐揚げの量を増やしている大村です！

 

季節の変わり目ですので、風邪をひいてしまう事が多いので、気をつけていきましょう！

最近朝と夜の温度が低く、温度差もあるので服装には気をつけてください！⚠️

 

また、寝るときも寒いので寝巻きや暖房器具も場合によっては使用して下さいね！

 

運動のしやすい季節にもなってきたので、散歩やジョギングをして適度に運動も取り入れていきましょう！😁

 

それでは今日も最幸の1日を・・・